Consulta de Psicologia do Desporto


Neste processo de Consulta Psicolgica feito um "coaching desportivo", processo em que se pretende facilitar nos atletas e treinadores o desenvolvimento de competncias e capacidades mentais com vista a  obter melhores resultados, utilizando todo o seu potencial. Trata-se assim de um ramo da Psicologia a que se pode chamar de Pscilogia da Performance.

Tal como vem descrito no stio "encontreumasada.pt" da Ordem dos Psiclogos Portugueses, a Psicologia da Performance procura compreender os factores (psicolgicos, fsicos, tcnicos e tcticos) que contribuem para (ou nos impedem de) melhorar o nosso desempenho. Aplica-se sobretudo s competncias psicolgicas e ao conhecimento necessrio para facilitar o desempenho mximo, no apenas uma vez, mas sempre, sobretudo em condies de grande presso, nomeadamente nas reas do desporto, militares, do negcio ou das artes cnicas.   A Optimizao da Performance dirige-se sobretudo queles que querem ser os melhores na sua rea (por exemplo, ganhar uma medalha de ouro nos Jogos Olmpicos) e aproveitar o mximo do seu potencial, embora tambm possa ser til para quem quer melhorar a sua eficcia nas suas tarefas do dia-a-dia (por exemplo, gerir com sucesso uma empresa).

Um Psiclogo que realize actividades de optimizao da performance vai ajud-lo a melhorar qualitativamente e quantitativamente os seus resultados, a ser mais eficaz, a ultrapassar os problemas que se colocam ao seu melhor desempenho, a identificar as suas caractersticas mais fortes e a manter-se focado nas suas metas. O objectivo tornar-se a melhor verso de si prprio possvel, a mais competente e capaz.
 

Um Psiclogo pode ajud-lo a desenvolver a sua resistncia mental, a concentrao, a confiana, a motivao e o compromisso com objectivos; a diminuir a ansiedade, o medo de falhar e os bloqueios. Aprender a lidar com a presso e a criar rotinas de desempenho.


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